angel_statue_by_vellandrew666-d31yjbm

Ευλόγησε το φαγητό που τρως. Ευχαρίστησε όλους τους ανθρώπους που έχουν προσφέρει τις υπηρεσίες τους, μέχρι το φαγητό σου να φτάσει στο πιάτο σου και να μπορείς να το απολαμβάνεις. Ευχαρίστησε το Θεό που στο προσφέρει, τους Αγγέλους! Ευχαρίστησε τον φίλο που θα σου κάνει το τραπέζι, τον γονιό σου, τον σύντροφο ακόμα και τον ίδιο σου τον εαυτό!

Μην τρως βιαστικά. Μόνο όταν συγκεντρώνεσαι στην κάθε μπουκιά μπορείς να αναγνωρίζεις και να καταλαβαίνεις την γεύση.

Το φαγητό είναι Ευλογία! Εκτίμησε το! Πρόσεξε με. Όχι ενοχικά. Με Αγάπη! Άρχισε να τρως συνειδητά, με σεβασμό και εκτίμηση. Άσε τις ενοχές έξω από εσένα. Αν νιώθεις ενοχικά για το φαγητό σου και πιστεύεις μέσα σου πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να σου κάνουν κακό, αυτό θα συμβεί. Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από τέτοιου είδους σκέψεις φόβου και απόλαυσε το φαγητό σου με Αγάπη, ευχαριστώντας!

Αγάπη και Φως

Χρυσάφη Μαρία
Αγγέλων Φως