Φρόντισε τον Εαυτό σου! Άκουσε τις ανάγκες του!

Αφουγκράσου την εσωτερική σου φωνή! Τι είναι αυτό που σου ζητά; Κλείσε τα μάτια σου και μείνε στη Σιωπή… Και νιώσε την καρδιά σου που χτυπά… Νιώσε την εσωτερική σου καθοδήγηση… Που σε οδηγεί;

Σου λέει, να ρίξεις λίγο τους ρυθμούς σου για να μπορέσεις να απολαύσεις την κάθε σου στιγμή; Να παρατηρήσεις το τώρα σου, να νιώσεις τον χτύπο του, τον ρυθμό του;
Μήπως σε καθοδηγεί να προσφέρεις περισσότερο χρόνο στον Εαυτό σου; Να βρεις την αγαπημένη σου γωνιά μέσα στο σπίτι σου και να καθίσεις εκεί, απολαμβάνοντας μία αχνιστή κούπα καφέ ή τσάι, καθώς μελωδίες θα αγγίζουν την καρδιά σου ανυψώνοντας τα συναισθήματα της Χαράς και της Αισιοδοξίας μέσα σου, κάνοντας σε να ταξιδέψεις μέσα στα όνειρα σου;
Μήπως σε οδηγεί να ξεκουραστείς; Να κουρνιάσεις στον καναπέ σου, απολαμβάνοντας τη Θαλπωρή και τη Ζεστασιά του σπιτιού σου, προσφέροντας στον Εαυτό σου μερικές στιγμές χαλάρωσης; Να βυθιστείς μέσα στις σελίδες ενός βιβλίου το οποίο θα θρέψει το μυαλό σου και τον τρόπο σκέψης σου;
Πότε ήταν η τελευταία φορά που απόλαυσες το πρωινό σου; Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν έφαγες στο πόδι; Που κάθισες και απόλαυσες την κάθε σου μπουκιά καθώς επέτρεψες στις γεύσεις να σε ταξιδέψουν; Μήπως σε παροτρύνει να επιλέξεις με φροντίδα την τροφή σου και να τρως πιο αργά, χωρίς να βιάζεσαι;
Μήπως νιώθεις μέσα σου την καθοδήγηση να κάνεις κάποια άσκηση; Να ασχοληθείς με ένα χόμπυ; Να βγεις με έναν φίλο, μία φίλη χρωματίζοντας το απόγευμα, το βράδυ, με γέλια, με ανέμελες συζητήσεις και Αγάπη;
Μήπως σε καθοδηγεί να βάλεις απαλή μουσική συζητώντας με τον σύντροφο για την ημέρα που δύει, κάνοντας σχέδια για το μέλλον; Λύνοντας ό,τι μπορεί να έχει εμφανιστεί με διάθεση θετική και αισιόδοξη, χωρίς δράμα, χωρίς πόνο, χωρίς εντάσεις;
Μήπως σε καθοδηγεί να μένεις συγκεντρωμένος σε αυτό που επιλέγεις να κάνεις κάθε στιγμή, χωρίς να σκέφτεσαι και άλλα πράγματα παράλληλα, γιατί αυτό κουράζει και σε οδηγεί να σπαταλάς ενέργεια άσκοπα;
Μπορεί να νιώσεις να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο αφήνοντας το νερό να τρέχει στην πλάτη σου λίγο παραπάνω από το συνηθισμένο, δίνοντας σου ενέργεια…
Μπορεί να σε καθοδηγεί να κάνεις έναν όμορφο διαλογισμό, οδηγώντας σε με απλότητα στην Αλήθεια σου… Βοηθώντας σε να Αναθεωρήσεις, να Αναδιοργανωθείς και να αναλάβεις Δράση με περισσότερη ενέργεια, πάθος και ενθουσιασμό!

Όπως και να έχει, φρόντισε να Τιμήσεις και να Σεβαστείς την καθοδήγηση και την Επιθυμία του Εαυτού σου… Φρόντισε το Σώμα σου… Άκουσε την φωνή της καρδιάς σου που σου μιλά και ακολούθησε την διαίσθηση σου… Γιατί σε οδηγεί σε αυτό που χρειάζεσαι τώρα…!

Βάλε την πρόθεση να το νιώσεις και να το υλοποιήσεις!

Τίμα τις επιθυμίες σου… Ο Εαυτός σου είναι Πολύτιμος! Του αξίζει η μέγιστη φροντίδα…! Του Αξίζει να του φέρεσαι με Λαμπρότητα κάθε στιγμή, χωρίς να τον πιέζεις ή να κάνεις περισσότερα από ότι νιώθεις ότι μπορείς κάθε στιγμή…!

Χρυσάφη Μαρία
Αγγέλων Φως